𝒫𝑜𝓇 𝓆𝓊𝑒 𝒹𝑒𝒷𝑜 𝓈𝑒𝓂𝒷𝓇𝒶𝓇 𝓁𝑒𝑔𝓊𝓂𝒷𝓇𝑒𝓈

 Debemos sembrar legumbres, ya que esta nos abarca muchos beneficios que son útiles ya sea para nuestra nutrición,ahorrar nuestra capital,como también estas al ser naturales (sin ningun químico)este sera alto en contenido en fibra.lo que hace tener una óptima digestión,otra también es que es buena fuente de proteinas de origen vegetal